Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 101.98g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Богородские Хлеба Покровский Бездрожжевой Хлеб, Ашан Сыр Пошехонский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Штурман КФ Треска Филе без Кожи. Dinner: Bonte Печенье Имбирное, Финик, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apuskina94's Weight History
|