Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 42.49g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Food Master Йогурт Дольче, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Чай, Салат Оливье, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Mars Шоколадный Батончик, Капучино, Сладкие Шоколадные Конфеты, Травяной Чай, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka102's Weight History
|