Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 63.06g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Компас Здоровья Льняная Каша, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый. Lunch: NL International Коктейль Дыня, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Абрикос, Мёд. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Компас Здоровья Льняной Батончик Микс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|