Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 87.42g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Авокадо, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Боярский. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Сахаром, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Рижский Хлеб Боярский. Dinner: Ritter Sport Карамельный Мусс, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Помело, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|