|
Post cheat, unica variante... Oggi sarà l'unico giorno in scarica. macro uguali per tutto la settimana.
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 160.07g | Carbs: 50.06g.
Lunch: Fior di Natura Gallette di Riso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Funghi Champignon, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Pomodori. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mandorle, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giuseppevicario's Weight History
|