Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 46.69g | Carbs: 235.32g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Кофе с Сахаром, Алан Колбаса Московская, Салат из Помидоров и Огурцов, Culinaro Зелёная Гречка. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Пиво, Пиво, Салат Витаминный, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|