Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 132.94g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Now Omega-3, Кофе, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Творог 5%, Салат Овощной. Snacks/Other: KFD Nutrition Казеин, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|