Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
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60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2018:
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1269 kcal
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Fat: 48.23g | Prot: 60.70g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Cachi, Noci Sgusciate, Perugina Cacao Amaro, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Zucchero di Canna , Cannella, Zucca, Yogurt Greco Total 2%, Albume d'uovo, Farina d'avena. Lunch: Finocchi Bolliti, Baule Volante Pane di Segale con Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Dinner: Baule Volante Pane di Segale con Semi di Girasole, Patate Crude, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Snacks/Other: Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Cachi. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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emydisumma's Weight History
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