Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 102.29g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Стары Менск Масло Сливочное, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Верхний Луг Рикотта Сыр Мягкий 50%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак. Lunch: Борисовхлебпром Хлеб Борисовский Юбилейный, Борисовхлебпром Хлеб Борисовский Юбилейный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Верхний Луг Рикотта Сыр Мягкий 50%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Славянские Традиции Творог 1%. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Груша, Спартак Конфеты "Прометей", Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе, Экзон Гематоген с Черносливом, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|