|
mmhhh, ga vandaag drie dagen op vakantie met mijn buuf en de kinderen (3 van mij, 1 van haar)
mijn man zit in India voor werk, dus wij ook even eruit.
doel: plezier hebben (en hopelijk niet aankomen, dit weekend was slecht zeg)
|
68.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 48.30g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Lidl Bevroren Frambozen, AH Magere Kwark. Lunch: Pink Lady Appels, Lidl Geschrapte Worteltjes. Dinner: Appel bananenkoek, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing. Snacks/Other: Witte Tafelwijn, Lay's Bugles Sweet Chilli. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|