Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 101.68g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Красный Октябрь Конфета Аленка, яйца с сердечками, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Перекресток Треугольник с Говядиной. Dinner: Магнит Яблоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Банан. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|