Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
90 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 88.08g | Carbs: 294.08g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Good Food Чернослив, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|