Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 49.87g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Азбука Вкуса Йогурт Персик-Маракуйя Двухслойный, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Lunch: Магнит Мандарин, Россоя Тофу Копченый, Тыквенный Суп без Сливок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки Тушеное в Воде. Dinner: Цех 85 Сочень с Творогом, Цех 85 Голубцы с Мясом , Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|