Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
77 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 101.62g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Шаурма, Эклер, Холодный Кофе со Сливками, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо (Целое). Lunch: Капустный Салат, KDV Курица Запеченная. Dinner: Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Болгарский Перец, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|