Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 84.03g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Багет Парижский. Lunch: Рагу с Курицей. Dinner: Салат Крабовый. Snacks/Other: Банан, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|