Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
956 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 41.76g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Egoiste Кофе, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Большая Кружка Йогурт Малина и Банан, Большая Кружка Йогурт Малина и Банан, Большая Кружка Йогурт Малина и Банан, Большая Кружка Йогурт Малина и Банан, Большая Кружка Йогурт Малина и Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексия1's Weight History
|