Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 109.86g | Carbs: 44.81g.
Breakfast: Соевый Соус, Ополье Кефир 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Американо. Lunch: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Био Баланс Биокефирный 2,5%, Останкинский Творог Обезжиренный, Американо, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная. Snacks/Other: Индилайт Гуляш из Индейки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|