Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 124.75g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рот Фронт Птичье Молоко, Casademont Хамон, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|