|
Oeps blijkbaar toch meer op dan ik dacht.... Vandaag restjes en morgen ga ik er weer voor. Ik neem mijn weegschaal mee want vanmiddag stappen we in de auto om op vakantie te gaan. We blijven lekker in Nederland, maar het is fijn om even weg te zijn.
|
76 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
572 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 11.60g | Carbs: 37.66g.
Breakfast: Calvé Pindakaas, AH Maisbrood. Snacks/Other: Douwe Egberts Koffie, Dolce Gusto Grande, Spekkoek. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|