Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
813 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 92.34g | Carbs: 29.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Лимоном, ВкусВилл Яблоко Флорина, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Dinner: Две Палочки Лосось на Пару с Овощами, Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами. Snacks/Other: Американо, Чай с Лимоном, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litmymra K's Weight History
|