Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 84.36g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Sula Леденцы без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Мааг Цукаты Ананас . Lunch: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Курага. Snacks/Other: Шампанское, La Pina Арахисовая Паста, Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Славица Советский Сливочный Пломбир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|