|
Vakantie was heel erg geslaagd, de schade is nog redelijk beperkt 😁
|
90.7 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
2122 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 109.74g | Carbs: 250.98g.
Breakfast: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Kiwi, Banaan, Sinaasappelen. Lunch: Blue Band Goede Start, Euro Shopper Boterhamworst, Hofstee de Drie Eiken Elzasser Cervelaat, Bruine Boterham, Groentensoep. Dinner: Fred & Ed Tomaatjes, Jumbo Varkensribbetjes, AH Kogelbiefstuk, Schweppes Tonic, AH Verse Vlaamse Friet. Snacks/Other: Augurken, Mandarijn, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Cornetto Classico (75g). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|