Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 59.73g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Тушенка. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Сырники 5% с кукурузной мукой. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|