Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 43.90g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Просто Крабовые Палочки, Красное Яблоко. Lunch: Рыбные Палочки, Просто Шампиньоны Резаные, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кофе, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидор Тушеный, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Магнит Апельсин, Морковь, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|