Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 91.83g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай. Lunch: Чай, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Огурец (без Кожуры), Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Вареное Яйцо, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|