Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 67.68g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Uniforce Bcaa 8:1:1. Lunch: Банан, Квашеная Капуста, Любимый Сад Томатный Сок, Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|