|
Неужели потолстею 🤔 Чет хорошо идёт
|
123.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 166.39g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сваля Сыр Литовский 45%, Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Катлама с Маком, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Груша, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
|
3041 kcal
|
Exercise:
Driving - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|