Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 126.69g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком, Безе, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо. Dinner: Окей Виноград, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Чай, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Конфета, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|