Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 69.48g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Сахар, Творожная Запеканка с Изюмом, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Увелка Гречка Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, О'кей Судак Жареный в Льезоне, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|