Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 65.51g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сытоедов Жульен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Кофе. Lunch: Макдоналдс Гамбургер. Dinner: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Редис, Пятерочка Сыр Пошехонский, Овсяная Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apuskina94's Weight History
|