Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 49.55g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Lusette Вафли с Молочной Начинкой в Какао Глазури, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская, Зеленый Чай, Льняные Семена. Lunch: SPAR Овощи на Гриле. Dinner: Рыба Тушеная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|