Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
365 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 10.35g | Carbs: 49.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|