Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 65.23g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Сахар, Цикорий с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|