|
... началось... сейчас буду думать, то ли из-за приближающихся кд, то ли жру что-то не то...🤔😞 что ж... подождём...
|
80.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
3348 kcal
|
Fat: 175.50g | Prot: 88.55g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 3,2%, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Роллы, Росагроимпорт Вино Красное Сухое Матраса, Сало, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|