Register  |  Sign In
Community
Members
buseekavalci
Journal
20 Oct 18

buseekavalci's Journal, 20 Oct 18

 
yağ oranı 27lere düşmüş ama kilosu 58 altına inmeyen bir Buse 😑
58.4 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 20 October 2018:
1394 kcal Fat: 39.55g | Prot: 37.41g | Carbs: 226.69g.   Breakfast: Mandalina, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Dr. Oetker Kakaolu Puding. more...
1616 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

11 Supporters    Support   

Comments 
Sıkma canını kadınlar için en atletik kişi bile %18 yağ oranına sahip dışardan müdahale yoksa  
20 Oct 18 by member: bizibilenbilir
55 olsan yeter bence kürdan gibi olup napacan 😂  
20 Oct 18 by member: bizibilenbilir
Boyun yaşın kaçtı?  
20 Oct 18 by member: bizibilenbilir
Boyum 1.62 yağ oranı da 26 normal sınır. 26ya düşürsem yeter 
20 Oct 18 by member: buseekavalci
55te kürdan gibi olmam sanırım belim 72 cm şuan zayıf değilim 
20 Oct 18 by member: buseekavalci

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


buseekavalci's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Canada