Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
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71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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2175 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 147.06g | Carbs: 271.96g.
Breakfast: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo, Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano. Lunch: Fesa di Tacchino, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Dinner: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Other: Mandarino, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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