Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 99.25g | Carbs: 232.44g.
Breakfast: Безе, Чай, Мёд, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Prime Star Слойка с Помидорами и Сыром, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Бутерброд с Красной Икрой, Зеленые Оливки, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Свиная Отбивная. Dinner: Чай, Глобус Торт, Перекресток Арбуз, Магнит Мандарин, Перекресток Виноград Белый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|