Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 103.07g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Каша Рисовая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Березка Сыр "Полесский" 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой. Lunch: Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Минтай Жареный. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Апельсин, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Груша, Яблоко, Славконд Мармелад Тропический Микс, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|