Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2660 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 119.62g | Carbs: 412.66g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Котлеты, Обычные Блины, Чеснок, Укроп, Петрушка, Брест-Литовск Творог 0%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Маг Хлеб, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мармеладные Мишки, Светлое Пиво. Snacks/Other: Груша, Pepsi Пепси-Кола, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|