Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 60.05g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Чизби Сырники, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Кофе. Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apuskina94's Weight History
|