Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
822 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 50.56g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Можно?Нужно! Сырники, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Marabou Oreo, Магнит Мандарин, Иней Колбаса Филейная, Fazer Хлеб Морковный без Сахара. Dinner: Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Россоя Тофу Копченый, Пангасиус на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|