|
Что ожидаемо , передела свой калораж на 300 ((( и сразу такой большой плюс
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 67.30g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Лечо, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Коломенское Сочник с Творогом. Dinner: Селедка, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Колос Коржик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|