Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 88.33g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сырники с Манкой. Lunch: Треска Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|