Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 122.20g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Творог 2%, Первым Делом Яйца. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Куриного Фарша (Свои). Dinner: Гречка Отварная (Своя), Котлеты из Куриного Фарша (Свои). Snacks/Other: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебец Медовый, Биомакс Кефирный 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|