Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 70.77g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Магнит Банан, Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Dinner: Роллы, Роллы Филадельфия, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Просто Мёд, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|