Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2550 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 118.93g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Кофе, Натурфрукт Каша 4 Злака с Изюмом, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Dinner: Маслины, Сыр Российский, Майонез, Куриное Филе, Семга Слабосоленая, Riunite Ламбруско, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|