Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 56.43g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Зефир, Чай, Помидоры Черри, Курага. Lunch: Зефир, Гречка Вареная, Чай, Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане, Белая Дача Салатная Смесь Олимп. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
люсьен8488's Weight History
|