Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 97.03g | Carbs: 65.84g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Dinner: Магнит Груша Китайская, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|