Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 36.70g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Лента Авокадо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Лента Авокадо, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо. Dinner: Банан, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Конти Конфеты Souffle Luxe, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Сыр Эдам, Фармстандарт Компливит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolovapolina's Weight History
|