Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 57.26g | Carbs: 272.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лимонный Сок, Имбирь, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мистраль Фасоль Белая. Dinner: Масляный Король Рыжиковое Масло, Магнит Банан, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaska1310's Weight History
|